こんな本をコンビニで買ってみました。 PHP暮らしラク〜る♪ ”最高の１日”が手に入る！ 夏の朝☆習慣 朝活したら、暮らしが整う、という内容でした。 ふむふむ、すごい納得！ 私が役に立ったと思える考え方は。 冷蔵庫内の確認 冷蔵庫内を把握して、食品のダブ…

肌断食を始めて３年になります。 基礎化粧品全て、もうしていません。 ・洗顔フォーム ・化粧水 ・乳液 ・美容液 ・パック ・クレンジング やめたのは基礎化粧品だけでなく、ファンデーションやコンシーラー、口紅、アイシャドウなども。 鉛筆・マスカラ・ワ…