絶賛ダイエット中の良かれです。 もちろん、すでにお菓子が恋しくなっています←早い 家にあったおからパウダーで、カップケーキを作ってみました。 材料 ・おからパウダー３０g ・アーモンドパウダー５０g ・ベーキングパウダー５g ・卵２個 ・砂糖４０g ・…

先日、新しい職場に提出するため。 健康診断へ行ってきました。 そこで腹囲を測定してもらいましたが・・・。 結構、あった 今年の夏まで、フルタイムに近いパートをしていたのを辞め。 ゆるく飲食店でパートをしていただけでした。 時間があるので家でおや…

今朝も、犬のブラッシング後。 茶殻を撒いてほうきで掃き掃除。 その後クイックルワイパーに、着なくなった娘の服を切った布をつけて拭き掃除。 トイレも玄関も掃除し、達成感あります。 達成感といえば。 昨日の夜は、ポトフを作りました。 それを今日はカ…

増税で、家計にも影響が出てきそうです。 できるだけ食費を抑えたい！ そんな時、スーパーで半額のお刺身を見つけたら即ゲット（笑） でも、お刺身が半額になっている時間帯は、うちではもう夕食が終わっています。 なのでちょっと手をかけて。翌日美味しく…

最近、疲れやすいなあ・・・と思っていて。 養命酒でも買おう！と考えていたんですが。 知り合いから、こんなものをもらえました。 朝鮮人参をお酒に漬けたもの なんとなく、元気になれそうな感じです。 美容にも良さそう。 味は、梅酒に似たような？ 甘く…

ハロウィンバージョンのチロルチョコ 近所の商店街で、唐揚げを買ってきました。 鶏胸肉の唐揚げとピリ辛チキンバーを500グラムづつ。 今夜はこれをメインに、スープとサラダで完成です。 出かけた日などは疲れてしまって、もう作るのが面倒だ〜！ってなりま…

豚の角煮を作りました。 豚バラブロックを１キロ買ってきて。 どっさりまとめて作ります。 ネギや生姜を入れて。 私はカサ増しに大根も入れました。 出来上がったら、ゆで卵を汁に漬けておき、さらにカサ増し。 大きい鍋で２日分のメイン料理を作っておくと…

今日の朝食 毎日ではありませんが、果物を食べるようにしています オレンジの硬い皮は。頑張れば手でむける（笑） ナイフを使うのも面倒な「良かれ」です。 手でむける果物って便利ですよね。 バナナやみかんなど。 そのまま職場へ持っていけるし、ナイフは…

モンステラの新葉が開きました。 右のぶんです、切れ目なしでした。 ツヤツヤです。 できれば毎日、家にいたい「良かれ」です。 やる気が出ない日は買い物に行かず、家にあるもので晩御飯を間に合わせます。 家にあったもの ・キャベツ ・人参 ・100円くらい…