今日の朝食
毎日ではありませんが、果物を食べるようにしています
オレンジの硬い皮は。頑張れば手でむける（笑）
ナイフを使うのも面倒な「良かれ」です。
手でむける果物って便利ですよね。
バナナやみかんなど。
そのまま職場へ持っていけるし、ナイフはいらないし。
あと、丸かじりできるりんごも好きです。
人前では食べれませんけど（笑）
肌のために、果物をよく食べるようにしています。
旬の果物だったら安価で手に入ることが多いですし。
何より旬だと、栄養価も甘さも満点！
化粧品を買わない代わりに果物を
私は肌断食しているので、化粧品にはお金をかけないぶん。
このような食べ物にお金を使うようにしています。
甘いスイーツも大好きですが、ビタミンなどを摂取できる果物をできるだけ食べるようにして。
娘たちは化粧品をたくさん使っていて、凝ってもいますが。
体内からも綺麗になって欲しいので、できるだけ果物を出すよう心がけていますよ。
旦那は野菜が嫌いで、絶対にビタミン不足なので、毎朝出しています。
果物が高い時や、手軽に摂りたい時には100％ジュースで
パインとオレンジ大好き
ジュースも100％なら、普通のジュースよりは体にいいだろうと思い。
常に買い置きしています。
これからも、果物をたくさん摂って、体内から綺麗を目指そうと思います。
↓他のミニマリストさんたちの素敵なブログが読めます★
体内から綺麗を目指すなら、↓こういうサプリメントは強い味方ですね★
ミニマリズムランキング
