肌断食は３年やっていますが、トラブルもなく、快適に過ごせています。
肌に何も手をかけないのは最高です。
朝の洗顔は、洗顔フォームを使わず。
水に近い温度のぬるま湯で行います。
絶対にこすらず、優しくぱしゃぱしゃと。
タオルで優しく水気をおさえておしまいです。
肌断食を始めた当初は。
水洗顔の後、うすーくワセリンを塗ったりしていましたが。
今ではそれすら塗らなくても、内側からじんわり潤う感じがわかります。
年間の基礎化粧品代０円！
洗顔のみなので、時間も短縮！
以前は、洗顔フォームで泡だてネットを使って洗顔し。
洗い流すのも時間とお湯をたくさん使って。
タオルドライしたら、つっぱらないうちにすぐさま化粧水。
美容液、乳液、朝晩のパック・・・。
肌に手をかけるのが、すごく好きだったので。
苦ではなかったんですけどね。
むしろ楽しい時間でした。
化粧品も大好きで、特に韓国コスメが好き。
お金も、今考えると。
湯水のように使っていた時期です。
でも、ある日。
顔と首がかぶれまして。
表情が作れないくらい、ガサガサで赤くなってしまって（汗）
皮膚科で診てもらったら、全ての化粧品をやめるよう言われました。
それはそうですよね、どの化粧品でかぶれたのかわからないんですから。
それから私の「肌断食」が始まりました。
最初は不安しかなかったです。
だって、塗れば塗るほど、手をかければかけるほど綺麗になると信じていましたから。
でも、違いました。
何もしないほうが、私には合っていました。
まず、かぶれなくなりました。
肌に異物を塗らないからでしょうか。
それと、肌が分厚くなったからか、日に焼けづらくもなりました。
日焼け止めはずっと使っていませんが、日傘でカバーできてます。
日焼け止めは、肌断食界でも賛否両論あるみたいで。
塗った方が肌に悪い、いや、塗らないと紫外線の悪影響の方が・・・。
と、いろいろ言われていますが。
私は面倒くさいことを手放したいので、塗らない方を選びました。
化粧品にお金と時間をかけなくなった代わりに。
自分の好きなことに使える、お金と時間が増えました。
化粧品を、お出かけや温泉、旅行に持って行く手間もなくなりましたし。
以前は小さいボトルに詰め替えたり、試供品を取っておいてそれを持っていたり・・・。面倒でしたね。
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化粧品を置いておくスペースが要らない
というのも良かったです。
娘たちは化粧品大好きなので、洗面所にはやっぱりたくさん置いていますが。
私のぶんだけでも無いと、だいぶん違いますね。
肌断食をして、自由な時間とお金を手に入れて。
これからも、快適に過ごしていこうと思います。
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